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寫給癌癥患者的心理處方

發布時間:2015-04-30 瀏覽:2911次 來源:湖北省腫瘤醫院

    (2015年4月3日中國抗癌協會網)體會到比失去生命更大的痛苦,后來他向疾病作出妥協放棄了運動,但是把精力轉向了寫書和演講,鼓勵更多的人戰勝癌魔,他說:“生病前的我只是為自己活著,現在的我是為大家活著,我一定要為癌癥病人樹立一個榜樣!”。

 

    小王又重新回到了樂觀的軌道,經過積極的治療,治愈出院回到學校。還成為當地癌癥康復會志愿者,幫助了很多癌癥病友及貧困學生。

 

心理處方

 

    周曉藝:人的一生需要不斷變換角色,每個角色都有不同的內涵,每個角色都可以消極面對,也能積極擔當。現在你生病了,首先要接受病人的角色,這個角色的確會給我們帶來惶恐,以及對家人的歉疚,感覺到失去對未來的控制力,但這個角色也要求我們重新安排自己的所有生活,這樣才能從思想上戰勝病魔、向積極的方向轉變。

 

    心理格式化:學會清除有毒的心理垃圾

 

    導讀:大多數人面對困難時,會出現畏縮、退卻的正常反應,試著將大困難化解成一個個容易實現的小目標,在不斷實現小目標的基礎上,可不斷為自己積累信心,實現最終的目標。

 

    張寧(化名),今年48歲,一名乳腺癌晚期患者。6年前,曾經是自己生活全部的家庭因第三者介入變得支離破碎。張女士白天在外強裝堅強,每晚以淚洗面,始終陷入有毒的心理垃圾中無法自拔,1年前被診斷為晚期乳腺癌,一直在做治療,但無法控制疾病的進展,全身廣泛擴散,疼痛以讓她臥床不起,而且情緒非常焦慮,有時甚至失控,在病房里大哭大鬧。

 

    張女士的兒子專門請假來陪伴母親,但張女士跟兒子說得最多的就是“我的病就是你父親給害的”,漸漸兒子也開始對父親產生了深深的怨恨。看著被怨恨包圍的張女士,周曉藝主任問她:“如果將來你不在了,你兒子在這世上就他父親一個親人,你希望他們成為仇人嗎?”,張女士沉默了。周主任抓住機會接著說:“你何不珍惜和兒子相處的寶貴時間,回憶曾經擁有的美好時光,在歡笑中分散自己對病痛的注意力?同時,您堅強勇敢面對疾病,不怕困難,永不放棄的精神會為兒子做出榜樣,這才是母親留下的最大的財富。”

 

    通過多次交談,張女士的情緒平和了很多,不僅沒有再大哭大鬧,還能夠理性地去安排身后事,臨床上癌痛的表現也輕了很多。

 

    心理處方

 

    周曉藝:有時候負性情緒就像一座有毒的心理垃圾,不僅會誘發疾病,也能加重疾病的癥狀,加快疾病的進程。面對癌痛,我們進行心理格式化,清除有毒的心理垃圾,是戰勝疾病的第一步。可以通過回憶美好的事物,回憶成功時刻,挖掘自己的力量,發揮自己的優勢;通過各種娛樂轉移不良情緒或轉換引起不良情緒的環境;也可以通過直接宣泄,把不愉快的心情和事件,從心里釋放出去;更可以好好的吃一頓,好好的穿一回,好好地玩一把,用享受的方法獲得放松和平衡。