您可能是一位適應(yīng)能力很強(qiáng)的人，但有時(shí)仍會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在某一天會(huì)很難過。不管怎樣，要想應(yīng)對(duì)癌癥，您需要全面地開發(fā)自己的能力。我們認(rèn)為了解一些現(xiàn)有的心理治療手段并嘗試一些您感興趣的方法會(huì)讓您受益匪淺。不管您在患病以前適應(yīng)能力有多強(qiáng)，在癌癥治療期間有時(shí)也會(huì)感到沮喪和擔(dān)憂，出現(xiàn)這種情況是非常正常的事。因?yàn)?ldquo;癌癥”這個(gè)詞的意思和它的內(nèi)涵確實(shí)會(huì)引起這些情緒。

    如果您是一個(gè)適應(yīng)能力很強(qiáng)的人，在家人和朋友的幫助下，可以很好地度過疾病的轉(zhuǎn)折期。但是，在有些時(shí)候，您還是無法調(diào)整好自己的心態(tài)。如果這樣，您可以通過和心理咨詢師交談或是跟那些有相同經(jīng)歷的患者分享自己的想法來幫助您調(diào)整心態(tài)。如果您的問題比較嚴(yán)重，如焦慮或抑郁，藥物治療也是一種有效的方法。要知道，這些問題是隨著癌癥而來的，是對(duì)疾病的正常反應(yīng)，并不代表您有精神疾病或是個(gè)人軟弱。尋求幫助是非常正確而且合理的選擇。

    如果您曾經(jīng)有過情緒問題或是有親人因癌癥而去世，那么您可能很難調(diào)整好自己。如果您認(rèn)為尋求心理咨詢是軟弱的表現(xiàn)，您可能就會(huì)艱難的獨(dú)自忍受。其實(shí)，尋求幫助并不是軟弱，能夠說出“這件事情并不是我獨(dú)自可以掌控的,我需要幫助”也是一種有勇氣的表現(xiàn)。

    我們要向患者及其家屬呼呈：需求心理幫助是一種力量的標(biāo)志，而不代表軟弱。