您可能是一位適應能力很強的人，但有時仍會發現自己在某一天會很難過。不管怎樣，要想應對癌癥，您需要全面地開發自己的能力。我們認為了解一些現有的心理治療手段并嘗試一些您感興趣的方法會讓您受益匪淺。不管您在患病以前適應能力有多強，在癌癥治療期間有時也會感到沮喪和擔憂，出現這種情況是非常正常的事。因為“癌癥”這個詞的意思和它的內涵確實會引起這些情緒。

    如果您是一個適應能力很強的人，在家人和朋友的幫助下，可以很好地度過疾病的轉折期。但是，在有些時候，您還是無法調整好自己的心態。如果這樣，您可以通過和心理咨詢師交談或是跟那些有相同經歷的患者分享自己的想法來幫助您調整心態。如果您的問題比較嚴重，如焦慮或抑郁，藥物治療也是一種有效的方法。要知道，這些問題是隨著癌癥而來的，是對疾病的正常反應，并不代表您有精神疾病或是個人軟弱。尋求幫助是非常正確而且合理的選擇。

    如果您曾經有過情緒問題或是有親人因癌癥而去世，那么您可能很難調整好自己。如果您認為尋求心理咨詢是軟弱的表現，您可能就會艱難的獨自忍受。其實，尋求幫助并不是軟弱，能夠說出“這件事情并不是我獨自可以掌控的,我需要幫助”也是一種有勇氣的表現。

    我們要向患者及其家屬呼呈：需求心理幫助是一種力量的標志，而不代表軟弱。