為響應(yīng)第30屆全國腫瘤防治宣傳周的號召，提升醫(yī)養(yǎng)康復(fù)中心老人們的生活品質(zhì)，增強(qiáng)他們的健康意識，4月14日，麻醉科手術(shù)室共同精心策劃了一場旨在普及中風(fēng)與預(yù)防跌倒知識的健康科普講座。這場由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊主導(dǎo)的講座，致力于向老年群體傳授如何預(yù)防這些普遍但可避免的問題，以減少對他們生活的影響。

   中風(fēng)，作為老年人群常見的疾病，不僅帶來身體上的痛苦，更會嚴(yán)重影響他們的生活質(zhì)量。雷利榮醫(yī)生在講座中詳盡闡釋了中風(fēng)的分類、高危人群識別、早期警示信號及預(yù)防策略。老人們認(rèn)識到，高血壓、糖尿病和心臟疾病等慢性健康問題都是中風(fēng)的主要風(fēng)險因素。而通過有效管理這些病狀，定期做健康檢查，以及維持良好的生活方式，如均衡飲食、適度運(yùn)動、禁煙限酒等，可以顯著降低中風(fēng)的發(fā)生率。

   跌倒，則是老年生活中另一個普遍存在的隱患，可能導(dǎo)致骨折和頭部創(chuàng)傷等嚴(yán)重后果。講座中，李美玲和張雪妮護(hù)師詳細(xì)講解了造成跌倒的常見原因及其預(yù)防措施。老人們了解到，保持家居環(huán)境干凈整潔、避免地面濕滑、穿著合腳的鞋子和適宜的服裝、加強(qiáng)平衡力訓(xùn)練等，都是預(yù)防跌倒的有效手段。趙海江護(hù)師還現(xiàn)場示范了“安全起床三步法”，以進(jìn)一步減少跌倒的風(fēng)險。

   講座結(jié)束后，老人們紛紛表示受益匪淺，表達(dá)將積極采納預(yù)防建議，改善生活習(xí)慣，從而降低中風(fēng)和跌倒的危險。醫(yī)養(yǎng)康復(fù)中心的工作人員也承諾將持續(xù)關(guān)注老人們的健康狀況，并提供更多的健康知識和支持。

   通過這次講座，老人們對中風(fēng)和跌倒有了更深刻的理解，并提高了自我保健意識。我們堅信，在醫(yī)養(yǎng)康復(fù)中心的不懈努力和社會各界的共同努力下，老年人將能夠享受到更加健康、幸福的生活。